Tennis

Infos

+9.7 Jahre?

Tennis kann die Lebenserwartung um durchschnittlich 9,7 Jahre verlängern. Diese beeindruckende Zahl stammt aus einer umfangreichen Studie, der Copenhagen City Heart Study, die fast 9.000 Menschen über einen Zeitraum von 25 Jahren beobachtete. Tennis erwies sich dabei als die gesündeste und lebensverlängerndste Sportart.

• Soziale Interaktion: Tennis fördert starke soziale Bindungen, die für Langlebigkeit entscheidend sind.
• Ganzheitliche Beanspruchung: Der Sport fordert Körper und Geist gleichermaßen.
• Intervalltraining: Tennis bietet ein hochintensives Intervalltraining, das gegenüber gleichförmigen Aktivitäten vorteilhaft ist.
• Spielerischer Aspekt: Tennis weckt den kindlichen Spieltrieb, was zusätzlich positive Auswirkungen hat.

Mitbringen

• Schuhe mit glatter Sohle (bspw. Hallenturnschuhe).
• Tennisschläger (gegen eine Zusatzgebühr von 2 € pro Unterrichtseinheit kann ein Schläger ausgeliehen werden. Bezahlung am Kursende.)

Wann

• Die Kursgebühr muss spätestens eine Woche vor dem ersten Training eingegangen sein.
  • Weitere Infos folgen per Mail nach Absendung des Formulars.
  • Die Anmeldung ist erst mit dem Zahlungseingang gültig.
  • Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung.
• Tennisschläger (gegen eine Zusatzgebühr von 2 € pro Unterrichtseinheit kann ein Schläger ausgeliehen werden. Bezahlung am Kursende.)

Trainer

• Hannes Meyer (C-Trainer)

Sonstiges

• An diesem Anfängerkurs kann nur einmal pro Person teilgenommen werden.

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